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Diätologin Flandorfer Porträt

Ihre Ernährungsberatung bei Diabetes Typ 2 

Gesund und ausgewogen leben. Mit der Hilfe einer Diätologin und Ernährungswissenschaftlerin.

Stabile Blutzuckerwert, mehr Lebensqualität

Diabetes mellitus Typ 2 kann herausfordernd sein, doch mit der richtigen Ernährung können Sie aktiv dazu beitragen, Ihren Blutzuckerspiegel zu stabilisieren und Ihre Lebensqualität zu verbessern. Gemeinsam erarbeiten wir eine alltagstaugliche Ernährungsstrategie, die in Ihr Leben passt.

Mit einer maßgeschneiderten Ernährungsstrategie können Sie nicht nur Ihren Blutzucker in den Griff bekommen, sondern auch langfristig Ihre Gesundheit fördern.

Das erwartet Sie

Sie sind bestens informiert

Als Diätologin nehme ich mir die Zeit, Ihnen zunächst die Grundlagen einer gesunden Ernährung verständlich zu erklären. Anschließend legen wir besonderen Wert auf folgende Schwerpunkte:

1. Kohlenhydratauswahl: Welche Kohlenhydrate Ihnen am besten helfen, Ihren Blutzuckerspiegel stabil zu halten.

2. Mahlzeitenzusammenstellung: Wie Sie ausgewogene Mahlzeiten planen, die alle wichtigen Nährstoffe enthalten.

 

3. Getränkeauswahl: Welche Getränke Ihren Blutzuckerspiegel positiv beeinflussen und welche Sie eher meiden sollten.

Sie behalten den Überblick

Nach jeder Beratung erhalten Sie eine kurze schriftliche Zusammenfassung. Diese hilft Ihnen, sich die wichtigsten Punkte noch einmal zu vergegenwärtigen.

Empathie und Geduld

Ich weiß, dass Veränderungen Zeit brauchen und es manchmal nicht einfach ist, alte Gewohnheiten abzulegen.

 

Wir gehen in Ihrem Tempo, ohne Druck, und arbeiten gemeinsam daran, dass Sie sich Schritt für Schritt wohler fühlen.

Sie sind nie allein!

Wenn Sie Fragen haben oder weitere Unterstützung benötigen, stehe ich Ihnen zwischen den Beratungen per E-Mail oder Telefon zur Verfügung. 

Für eine gute Unterstützung sind mindestens zwei Einheiten sinnvoll. Wenn Sie Ihre Ernährung umfassend umstellen möchten, kann ich Ihnen gerne auch mit Paketpreisen entgegenkommen. Erfahren Sie mehr über den Ablauf oder schaue Sie sich meine Honorare an – gemeinsam finden wir die passende Lösung für Sie.

Susanne Flandorfer©A.Sommerfeld.13.jpg

Weshalb die Ernährung bei Diabetes so wichtig ist

01

Stabiler Blutzuckerwert

Durch eine gezielte Ernährungsanpassung könntesn Sie Ihre Blutzuckerwerte besser kontrollieren. Das könnte Ihnen helfen, alltägliche Sorgen über Schwankungen zu reduzieren und mehr Sicherheit im Umgang mit Ihrer Gesundheit zu gewinnen.

03

Energie und Wohlbefinden

Eine Ernährung, die auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist, könnte dazu beitragen, Ihr Energieniveau zu steigern und Ihnen mehr Wohlbefinden zu schenken. Durch einfache und alltagstaugliche Anpassungen hätten Sie die Möglichkeit, sich fitter und ausgeglichener zu fühlen – ohne komplizierte Regeln oder großen Aufwand.

02

Langfristige Gesundheit

Indem Sie Ihren Blutzucker durch Ernährung stabil halten, könnten Sie das Risiko für mögliche Folgeerkrankungen wie Herz-Kreislauf-Probleme, Nierenschäden oder Nervenschädigungen senken. Eine gut abgestimmte Ernährung könnte also einen wichtigen Beitrag zu Ihrer langfristigen Gesundheit leisten.

04

Medikamente

Sollte sich Ihr Blutzucker durch Ernährungsanpassungen stabilisieren, könnte es sein, dass Sie weniger auf Medikamente angewiesen sind oder deren Dosierung reduziert werden kann. Dies hängt jedoch von Ihrem individuellen Verlauf ab und muss immer in Absprache mit deinem Arzt erfolgen.

Kontaktieren Sie mich

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Ernährung Schritt für Schritt anzupassen und Ihnen wieder mehr Kontrolle über deine Gesundheit zu geben. Gemeinsam finden wir Lösungen, die zu Ihrem Alltag passen und Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen.

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