Wer mit ausbleibender Periode in meine Praxis kommt
Häufig sind es Frauen, die viel leisten und merken, dass etwas nicht stimmt - manchmal mit Sport im Vordergrund, manchmal mit Stress, Essdruck, einer langen Diätgeschichte oder Essstörungsvergangenheit.
Manche kommen nach Monaten ohne Periode, mit der Diagnose einer
funktionellen hypothalamischen Amenorrhoe (FHA); andere während der
Abklärung. Ein häufiges Muster: intensives Training plus eine
Ernährung, die zu wenig Energie
bereitstellt[3][4] -
oft ohne Absicht. Viele wissen, wie man sich gesund ernährt, aber der
Körper braucht oft so viel mehr Energie. Nicht selten sind
Körperunzufriedenheit oder Angst vor Körperveränderungen ein Thema - und
ein hoher eigener Leistungsdruck, alles richtig machen zu müssen. In der
Ernährungstherapie ordnen wir Ihre Versorgung ein: ohne Bewertung, dafür
mit konkreten Schritten und einfühlsamem Vorgehen.
Was Sie hier nicht finden: starre Diätpläne, Verbotslisten,
Präparate zum Kauf.
Was Sie finden: eine verlässliche, alltagstaugliche Energie- und
Nährstoffversorgung als Baustein im Gesamtkonzept - und die Arbeit an
einer gesunden Beziehung zu Essen und Körper.
