Ablauf einer Ernährungsberatung
Ich nehme mir bewusst Zeit für Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse. Deshalb kann ich nicht genau vorhersagen, wie lange eine Beratung dauern wird. Viele Probleme oder Fragen tauchen erst im Gespräch auf und ich möchte sicherstellen, dass wir diese in Ruhe besprechen können.
Deshalb sind meine Honorare unabhängig von der Beratungsdauer.
Die Erstberatung dauert erfahrungsgemäß zwischen 60 und 90 Minuten, damit wir genügend Zeit haben, auf Ihre individuellen Bedürfnisse einzugehen. Für Folgeberatungen biete ich sowohl Preise für kürzere als auch für längere Einheiten an.
So bleibt der Ablauf flexibel, und wir können uns auf das konzentrieren, was Ihnen am meisten weiterhilft – ganz ohne ständig auf die Uhr zu schauen.
Online Beratungen
Online-Beratungen biete ich Ihnen selbstverständlich datenschutzkonform an.
Sie erhalten von mir vor dem Termin einen Link zur sicheren Videoberatung. Auch für das Übermitteln von Gesundheitsdaten steht Ihnen eine geschützte Plattform zur Verfügung.
Beides ist sehr einfach zu bedienen:
Ein Klick auf den Link in der E-Mail genügt – Sie benötigen keine Anmeldung, kein Passwort und keine Installation. Das gilt sowohl für die Videoberatung als auch für das sichere Hochladen Ihrer Unterlagen.
Bitte mitnehmen...
… sofern zutreffend.
Um die Beratung optimal auf Sie abstimmen zu können, bringen Sie bitte eine
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Liste deiner aktuellen Medikamente und
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die letzten Laborwerte mit.
Wenn Sie aufgrund einer ärztlichen Diagnose kommen, benötige ich eine ärztliche Überweisung.
Zusätzliche medizinische Unterlagen wie Ergebnisse von Unverträglichkeitstests oder Magen- und Darmspiegelungen helfen uns, die Beratung individuell zu gestalten und Ihre Gesundheit bestmöglich zu fördern.
Ihre Erstberatung
Im Erstgespräch betrachten wir Ihre aktuellen Ernährungs-, Lebens- und Bewegungsgewohnheiten, unter Berücksichtigung Ihrer Diagnosen und Befunde.
Gemeinsam legen wir geeignete Ziele fest und entwickeln eine Strategie, wie Sie Ihre Ernährung schrittweise und behutsam verbessern können. Dabei steht immer im Vordergrund, was für Sie machbar und wünschenswert ist.
Unser Ziel ist es, eine dauerhaft ausgewogene Ernährungsweise zu finden, die sich harmonisch in Ihren Lebensrhythmus einfügt und Ihre individuellen Bedürfnisse und Ihre Gesundheit optimal berücksichtigt. Sie sollten sich mit Ihrer neuen Ernährungsweise wohl fühlen.
Ihre Folgeberatungen
In den Folgeberatungen fassen wir gemeinsam Ihre bisherigen Erfahrungen zusammen und besprechen Fortschritte und Herausforderungen bei der Umsetzung Ihrer Ernährungsziele.
Dabei vermittle ich Ihnen neue Informationen und Perspektiven, aus denen sich neue, passende Ziele ergeben.
Auf diesem Weg können Sie auf meine einfühlsame Unterstützung und mein Verständnis zählen.
Immer für Sie da
Auch zwischen unseren Einheiten bin ich für Sie da – per E-Mail und Telefon begleite ich Sie, beantworte Ihre Fragen und helfe Ihnen, sicher auf Ihrem Weg zu bleiben. Damit Sie sich voll und ganz auf Ihre Ziele konzentrieren können, ist diese Unterstützung im Honorar inbegriffen.
Wieviele Folgeberatungen?
Für eine umfassende Betreuung und nachhaltige Ergebnisse sind in der Regel mehrere Folgeberatung notwendig, um Ihre Ziele bestmöglich zu erreichen.
Nach Ihrer ersten Beratung kann ich besser einschätzen, wie viele Folgeberatungen für Sie sinnvoll sind. Dann können wir auch Ermäßigungen für eine längerfristige Betreuung besprechen.
Einige Beispiele aus meiner Erfahrung:
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Gewichtssorgen mindestens 3-4 Einheiten
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Unverträglichkeiten: 3 Einheiten
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(Pre-)Diabetes/erhöhte Blutfette: 2 Einheiten
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Reizdarm/Unverträglichkeiten: 3-5 Einheiten
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Gastritis und Reflux: 2 Einheiten
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Essstörungen benötigen eine längerfristige Betreuung