Ablauf
Für unsere Erstberatung ist es hilfreich, wenn Sie eine Liste Ihrer aktuellen Medikamente und die letzten Laborergebnisse mitbringen. Wenn Sie aufgrund einer medizinischen Diagnose zu mir kommen, bringen Sie bitte auch eine ärztliche Zuweisung mit. Zusätzliche medizinische Unterlagen, wie Ergebnisse von Unverträglichkeitstests oder Magen- und Darmspiegelungen, sind ebenfalls willkommen. Diese Informationen helfen uns, Ihre Beratung individuell zu gestalten und Ihre Gesundheit bestmöglich zu unterstützen.
Erstberatung
Im Erstgespräch widmen wir uns Ihren aktuellen Ernährungs-, Lebens- und Bewegungsgewohnheiten, unter Berücksichtigung Ihrer Diagnosen und Befunde.
Gemeinsam erarbeiten wir für Sie passende Ziele und entwickeln einen Plan, wie Sie Ihre Ernährungsweise schrittweise und behutsam verbessern können. Dabei steht immer im Vordergrund, was für Sie machbar und wünschenswert ist. Mein Ziel ist es, mit Ihnen eine dauerhaft ausgewogene Ernährungsweise zu erarbeiten, die sich harmonisch in Ihren Lebensrhythmus einfügt und Ihre individuellen Bedürfnisse sowie Ihre Gesundheit optimal berücksichtigt.
Folgeberatungen
In den Folgeterminen fassen wir Ihre bisherigen Erfahrungen zusammen und besprechen gemeinsam die Fortschritte sowie Herausforderungen, die Sie bei der Umsetzung Ihrer Ernährungsziele erlebt haben.
Es ist mir bewusst, dass Veränderungen Zeit erfordern und nicht überstürzt werden können. Sie können auf meine einfühlsame Unterstützung und mein Verständnis zählen, während wir diesen Weg gemeinsam gehen.
Wieviele Folgeberatung braucht es?
Für eine umfassende Betreuung und nachhaltige Ergebnisse ist in der Regel mindestens ein Folgetermin notwendig, je nach individuellem Beratungsbedarf unter Umständen oft auch mehrere.
Aus Erfahrung:
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Wohlfühlgewicht mindestens 3-4 Einheiten
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(Pre-) Diabetes/erhöhte Blutfette 2 Einheiten
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Reizdarm/Unverträglichkeiten 3-4 Einheiten
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Gastritis und Reflux 2 Einheiten
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Essstörungen benötigen eine längerfristige Betreuung
Kontaktieren Sie mich! Ich freue mich auf Sie!
Susanne Flandorfer, BBsc
0681 81799728