Ablauf
0 Dauer
Ich nehme mir bewusst Zeit für dich und deine individuellen Bedürfnisse. Deshalb kann ich nicht genau vorhersagen, wie lange eine Beratung dauern wird. Viele Probleme oder Fragen tauchen erst im Gespräch auf und ich möchte sicherstellen, dass wir diese in Ruhe besprechen können.
Deshalb sind meine Preise unabhängig von der Beratungsdauer.
Die Erstberatung dauert erfahrungsgemäß zwischen 60 und 90 Minuten, damit wir genügend Zeit haben, auf deine individuellen Bedürfnisse einzugehen. Für Folgeberatungen biete ich sowohl Preise für kürzere als auch für längere Einheiten an.
So bleibt der Ablauf flexibel, und wir können uns auf das konzentrieren, was dir am meisten weiterhilft – ganz ohne ständig auf die Uhr zu schauen.
01Bitte mitnehmen…
… sofern zutreffend.
Um die Beratung optimal auf dich abstimmen zu können, bringe bitte eine Liste deiner aktuellen Medikamente und die letzten Laborwerte mit.
Wenn du aufgrund einer ärztlichen Diagnose kommst, benötige ich eine ärztliche Überweisung.
Zusätzliche medizinische Unterlagen wie Ergebnisse von Unverträglichkeitstests oder Magen- und Darmspiegelungen helfen uns, die Beratung individuell zu gestalten und deine Gesundheit bestmöglich zu fördern.
02 Deine Erstberatung
Im Erstgespräch betrachten wir deine aktuellen Ernährungs-, Lebens- und Bewegungsgewohnheiten, unter Berücksichtigung deiner Diagnosen und Befunde.
Gemeinsam legen wir geeignete Ziele fest und entwickeln eine Strategie, wie du deine Ernährung schrittweise und behutsam verbessern kannst. Dabei steht immer im Vordergrund, was für dich machbar und wünschenswert ist.
Unser Ziel ist es, eine dauerhaft ausgewogene Ernährungsweise zu finden, die sich harmonisch in deinen Lebensrhythmus einfügt und deine individuellen Bedürfnisse und deine Gesundheit optimal berücksichtigt. Du sollst dich mit deiner neuen Ernährungsweise wohl fühlen.
03 Deine
Folgeberatungen
In den Folgeberatungen fassen wir gemeinsam deine bisherigen Erfahrungen zusammen und besprechen Fortschritte und Herausforderungen bei der Umsetzung deiner Ernährungsziele.
Dabei vermittle ich dir neue Informationen und Perspektiven, aus denen sich neue, passende Ziele ergeben.
Auf diesem Weg kannst du auf meine einfühlsame Unterstützung und mein Verständnis zählen.
04 Immer für dich da!
Auch zwischen unseren Einheiten bin ich für dich da – per E-Mail und Telefon begleite ich dich, beantworte deine Fragen und helfe dir, sicher auf deinem Weg zu bleiben. Damit du dich voll und ganz auf deine Ziele konzentrieren kannst, ist diese Unterstützung im Preis inbegriffen.
05 Wieviele Folgeberatungen?
Für eine umfassende Betreuung und nachhaltige Ergebnisse ist in der Regel mindestens eine Folgeberatung notwendig. Je nach deinem individuellen Beratungsbedarf kann es sinnvoll sein, mehrere Termine wahrzunehmen, um deine Ziele bestmöglich zu erreichen.
Nach der ersten Beratung kann ich besser einschätzen, wie viele Folgeberatungen für dich sinnvoll sind. Dann können wir auch über Paketpreise sprechen.
Einige Beispiele aus meiner Erfahrung:
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Gewichtssorgen mindestens 3-4 Einheiten
-
(Pre-)Diabetes/erhöhte Blutfette: 2 Einheiten
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Reizdarm/Unverträglichkeiten: 3-5 Einheiten
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Gastritis und Reflux: 2 Einheiten
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Essstörungen benötigen eine längerfristige Betreuung
