Liebe Diäten,
es ist Zeit, euch Lebewohl zu sagen. Wir kennen uns schon so lange, doch langsam wird klar: Ihr habt versagt.
Ihr wart da, als ich das erste Mal unsicher wurde. Ihr wart die scheinbare Antwort auf meine Fragen nach Selbstwert, nach Kontrolle, nach einem besseren Leben. Ihr wart die Versprechungen, die mich gefangen hielten, in endlosen Regeln, Verboten und Zwängen.
Ihr seid immer noch da – überall, wo ich hinschaue. In den Medien, in Gesprächen, in diesem ewigen Druck, anders zu sein, dünner, perfekter. Aber auch wenn ihr noch präsent seid, seid ihr nicht mehr Teil meines Lebens. Eure ständigen Vorschriften, euer Schwarz-Weiß-Denken haben mich zu lange begleitet. Doch heute weiß ich: Ich brauche euch nicht mehr.
Und ich verspreche euch: Ihr werdet nicht bleiben. Denn ich habe gelernt, dass ich auf mich selbst hören kann. Dass mein Körper nicht eurer Kontrolle bedarf, sondern meiner Liebe und meines Vertrauens. Ihr werdet immer versuchen, zurückzukehren – das habt ihr immer getan. Aber dieses Mal bin ich stärker.
Ihr wart. Ihr seid. Aber ich werde nicht mehr eure Gefangene sein.
Mit freundlichen Grüßen, eine ehemals treue Anhängerin, die jetzt auf sich selbst vertraut. Und als Diätologin auch anderen hilft, von der Diät-Mentalität weg zu kommen.
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